har inte sovit mkt i helgen är helt slut nu som person. som sagt jag kan inte andas  känns de  som  nu. känns som om man måste andas fort. jag orkar inte ha den känslan avv räddsla och oro. :'(  jag vet inte vad jag ska säga eller gör så den går bort kan nå ge mig förslag. jag kan inte hitta nå sätt alls. jag kan inte längre hatar mig själv nu för allt snälla varför jag. jag är mig själv men de  verkar inte hjälpa alls :(